SHIATSU TRADITIONNEL

Le shiatsu est une forme d’acupuncture manuelle, sans aiguille, agissant sur le physique et le psychisme et s’appliquant par pressions et étirements des méridiens (canaux d’énergie).

Définition du ministère de la Santé au Japon, où c’est une thérapie officiellement reconnue : « le Shiatsu est une forme de manipulation exercée à l’aide des pouces, des doigts et des paumes, sans recours à aucun instrument mécanique ou autre, par application d’une pression au niveau de l’épiderme, afin de corriger des dysfonctionnements internes, améliorer et préserver la santé et traiter des maladies spécifiques. »

Dès la 1ère séance, un effet bénéfique est ressenti. En fonction des symptômes, une série de séances est conseillée pour obtenir un résultat durable. Ensuite, des séances préventives à votre propre rythme, sont recommandées (ex : changement de saison…). En matière de santé, le shiatsu répond au vieil adage « mieux vaut prévenir que guérir » !

Le shiatsu est un soin de prévention sur mesure qui dynamise le corps et soulage des tensions en éliminant le stress par le biais du toucher. Une séance de shiatsu est une expérience très apaisante et gratifiante qui accroît nos dispositions naturelles à conserver une bonne santé.

Il est particulièrement recommandé pour les affections chroniques telles que : anxiété, ballonnements, insomnie, jambes lourdes, mal de dos, migraine, sciatique, stress et épuisement.

Le patient, habillé, s’allonge au sol sur un futon. Le thérapeute, après un questionnement sur son état général, débute par un diagnostic fondé sur le « ressenti ». La main posée sur le ventre il perçoit les déséquilibres d’énergie puis il exerce des pressions sur le corps ainsi que des étirements afin de rééquilibrer le système énergétique.

Une séance de shiatsu est unique, adaptée aux besoins de chaque personne. L’utilisation de moxas (bâtons de chaleur à base d’armoise) ou de diapasons peut compléter la séance.

Avec le shiatsu, voilà ce que je peux faire pour vous ...

> SOULAGER VOTRE MAL DE DOS

Il est vrai que la posture assise devant un écran contribue largement à faire en sorte que le mal de dos soit un fléau national ! Accompagnée par un manque d’exercice général … (faute de motivation ou de temps ou des deux).

Et quelques heures passées aussi au volant, avec crispation musculaire dans les trapèzes, dans les embouteillages suffit à couronner le tout ! Sans parler du stress généré par le travail en entreprise soit par une pression de + en + forte appuyée d’objectifs irréalisables … ou des rapports humains de plus en plus compliqués.

Vous vous reconnaissez sans doute dans une de ces 3 situations ???… ou peut-être même dans les 3 ! Donc, les problématiques du dos, quelque soit l’endroit du dos, vous parlent …

Sans compter qu’on ne peut pas nier le lien que le dos entretient avec un impact émotionnel fort et que les expressions populaires expriment très clairement : en avoir plein le dos, avoir bon dos, etc …

Le shiatsu est tout à fait indiqué dans ces cas-là et fortement recommandé. Le travail sur le dos, quand vous êtes confortablement allongé à plat ventre sur le futon, s’effectue à l’aide de pressions douces mais profondes de chaque côté de la colonne vertébrale de haut en bas du dos. De nombreux étirements contribuent aussi à la détente de l’ensemble. Le travail sur le dos ne serait pas complet sans parler des trapèzes, souvent tendus et douloureux, travaillés en dénichant les tensions musculaires accumulées sur le bord des omoplates.

Au cours d’un shiatsu et particulièrement lors du travail sur le dos, il s’agit de laisser au patient le soin d’expérimenter sa séance et la possibilité de prendre conscience de l’origine de sa perturbation.

Un peu comme faire ami-ami entre son soi intérieur et son corps extérieur, en ayant conscience qu’il s’agit d’un tout. Le but étant d’apprivoiser ce corps qui parfois nous est étranger et de l’accepter tel qu’il est.

A charge pour nous, d’entretenir la musculature de notre dos avec une activité physique qui nous convienne et de maintenir sa souplesse afin d’éviter sa fragilisation et les douleurs qui finissent par survenir.

> LOCALISER ET ALLÉGER VOTRE STRESS
J’aime l’idée du pouvoir d’un contact humain relié à un savoir-faire ancestral japonais afin de donner au patient la détente qu’il est venu chercher mais aussi la sensation profonde d’entrer en contact avec chaque partie de lui-même.

Ma mission et je l’accepte avec plaisir et beaucoup de sérieux consiste en tant que praticienne à libérer les tensions et participer à la libre circulation des énergies ainsi débloquées.

Pour moi, la détente est l’alliée du travail thérapeutique engagé et en harmonisant.

Même si une séance de shiatsu reste une séance globale où on touche forcément l’ensemble du corps, il est cependant possible de s’attarder sur certaines zones spécifiques quand c’est nécessaire.

On a tous des signes qui nous alertent quand on est particulièrement fatigués ou stressés.

Pour certains, ces signes se manifesteront par des crampes à l’estomac , un torticoli, pour d’autres des trapèzes douloureux, mal dans le bas du dos etc … Dans le shiatsu que j’ai appris (Zen Masunaga), on travaille particulièrement sur le ventre du patient pour établir le bilan énergétique et aussi pour détendre la personne.

Détendre le ventre en entrant en contact avec lui permet aussi de détendre le bas du dos car il y a des liens évidents entre les différentes parties du corps. Ma pratique du shiatsu depuis plusieurs années maintenant aussi bien en cabinet qu’en entreprise me fait aussi privilégier le travail sur la zone du haut du dos, en particulier les trapèzes, car c’est un haut lieu de tensions musculaires allant du tiraillement désagréable aux brûlures insoutenables.

Nos mâchoires très souvent crispées cristallisent aussi nos angoisses et nos frustrations. Aussi, masser le visage et la nuque permet d’évacuer du stress et libérer l’énergie bloquée dans le haut du corps en nous débarrassant des migraines, de la fatigue oculaire etc …

Il nous faut apprendre à écouter ces signaux d’alarme donnés par notre corps, être vigilants et intervenir le plus rapidement possible soit en utilisant l’auto-massage soit en allant consulter un professionnel compétent dans votre région formé sérieusement  :

www.shiatsu-france.com ou www.ffst.fr

N'hésitez-pas à l' interroger sur son parcours, sa formation et sa philosophie du shiatsu !

Alléger votre stress le temps d’une séance et après cette séance est possible en harmonisant le corps et l’Esprit. C’est-à-dire en vous faisant prendre conscience que le shiatsu est une manière de vivre en vous les interconnections entre le ciel et la terre et de vous aider à appréhender la façon dont elles se manifestent concrètement dans votre corps.

En vivant cette aventure corporelle spécifique et unique d’une séance de shiatsu à l’aide des mains bienveillantes du praticien, vous aurez accès directement à des sensations, sensations qui peuvent être très différentes d’une séance à l’autre d’ailleurs, susceptibles d’alléger vos tensions et de procurer rapidement une amélioration sensible de votre état général et donc de votre bien-être.

> RENFORCER VOTRE ÉNERGIE
Le principe de la Médecine Traditionnelle Chinoise sur lequel s’appuie le shiatsu, est d’envisager le corps dans son ensemble, avec une circulation générale de notre énergie qui s’effectue grâce à des méridiens ou trajets d’énergie correspondants aux organes (foie, estomac, reins etc …).

Cette circulation d’énergie doit être la plus fluide possible afin que nous soyons en forme. Dès qu’il y a un déséquilibre dans cette circulation d’énergie, quelque soit la raison, un organe défaillant ou une attaque climatique (le froid, le vent …) tout ce subtil équilibre de santé est alors perturbé plus ou moins fortement.

Il faut savoir que plus on intervient rapidement et plus c’est facile d’obtenir une solution au problème.

C’est pour cela que l’on parle communément de thérapie de prévention de santé. Comme le shiatsu s’apparente à une acupuncture sans aiguilles, le praticien a la possibilité d’utiliser certains points d’acupuncture pour renforcer votre énergie avec une pression plus ou moins prolongée sur ces points spécifiques.

La mission du praticien est de travailler directement sur les méridiens pour nourrir votre force de vie , faire circuler l’énergie vitale dans tous les organes et vous solliciter au fur et à mesure des séances, par l’intermédiaire d’un toucher harmonieux et collaboratif, pour mobiliser vos forces naturelles d’auto-guérison.

Il est aussi possible et je le fais régulièrement dans ma pratique, d’utiliser des diapasons (thérapie par le son) ou des moxas (thérapie par la chaleur) en fonction de l’effet désiré.

Ce que vous devez savoir sur moi :

J’ai bientôt 58 ans,

Il y a très longtemps, j’ai fait une École de Commerce (I.D.R.A.C) avec une spécialisation en Commerce International.

J’ai travaillé de nombreuses années dans des domaines aussi différents que la Pétrochimie, le transit d’Œuvres d’Art, le vêtement professionnel (Pompier, Police) ou une Maison de Disques très

connue …

Et puis, j’ai commencé des cours de Shiatsu avec Mario Duarte (Shiatsu Art Thérapie), comme ça, juste pour me détendre par rapport à un univers professionnel très stressant !

Et puis … la magie du Shiatsu a opéré et un changement de vie professionnelle plus tard … j’ai décidé, après avoir obtenu mon Certificat de Praticien en 2002 auprès de la F.F.S.T (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) de me lancer dans l’aventure !!!

Et depuis, toujours avec des doutes et des incertitudes inhérents à un statut d’Indépendant … mais sans aucun regrets !!!

Depuis je continue de me former sans relâche en Shiatsu, auprès de Philippe Ronce (Shiatsu des 5 Sens) principalement et en 2017 je suis allée pour la 1^ère fois au Japon me former à l’École Namikoshi et surtout avec Masanori Okamoto (Shiatsu Kurétaké).

J’ai aussi été formée il y a quelques années par le Docteur Jean Marchandise à une technique crânio-sacrée appelée « A l’écoute du Corps®» directement issue de la Méthode Poyet.

Et aussi en Naturopathie par Robert Masson.

Début 2018, j’ai aussi commencé un cycle de Méditation de Pleine Conscience (MBSR) et fin 2018, je suis retournée au Japon me former à une autre technique de Shiatsu : le Sokuatsu (avec les pieds) avec Omi-Sensei

Je suis aussi Animatrice et Formatrice en dô-in certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel.

Le Shiatsu est vraiment une passion, il a changé ma vie et je ne peux plus m’en passer …

Que vous dire d’autre ?

Depuis la rentrée 2019, j’apprends le Japonais … et je ne rêve que du moment où je pourrais retourner là-bas ! J’adore aussi le Tango Argentin que je danse depuis quelques années avec beaucoup de bonheur …partout dans le monde quand je voyage !

... ET CE QUE JE PEUX FAIRE POUR VOUS :)

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RENFORCER VOTRE ÉNERGIE